2 Ekim 2018 | Diyetisyen Konya

2 Ekim 2018

Depresyonu Tedavi Etmek İçin Yoğurt Yiyebilir Miyiz?

Yeni bir çalışma, depresyonun tedavisi için Yoğurtta bulunan probiyotik bakterilerin etkili bir besin alternatifi olabileceğini düşündürmektedir. Araştırmacılar, canlı kültürlü yoğurtta bulunan Lactobacillus - "arkadaş canlısı" bakterilerin, bağırsaklarda bulunan mikroorganizmaların bağırsak mikrobiyomilerini değiştirerek farelerde depresif-benzeri davranışı tersine çevirdiğini buldular. Araştırma yazarları - Virginia Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden - probiyotiklerin insanlar için aynı şeyi yapabilmesinin mümkün olduğuna inanıyorlar.…

Bulimia Nervoza Hakkında Ne Biliyoruz?

Bulimia veya diğer adıyla bulimia nervoza, potansiyel ve ciddi olarak hayatı tehdit eden bir psikiyatrik hastalıktır. Bir kişinin yemek yedikten sonra kusma ya da laksatiflerin kullanımı yoluyla aşırı egzersiz ile telafi etmeye çalıştığı bir yeme bozukluğudur. Amerika Birleşik Devletleri'nde (ABD), genç kadınların yüzde 1'i ve genç erkeklerin yüzde 0.1'i herhangi bir zamanda bulimiye sahip olabilir.…

Yiyecek Bağımlılığında Bilmemiz Gerekenler

Yiyecek bağımlılığı, yemek ihtiyacının ne zaman kompulsif hale geldiği veya kontrol edilemediği anlamına gelir. Bu zorlayıcı davranış, stres, üzüntü ya da öfke gibi bir duyguya yanıt olarak olabilir. İnsan vücudunun işlev görmesi için gıdaya ihtiyacı vardır, ancak gıda bağımlılığı, bir kişinin belirli gıda türlerine bağımlı hale gelmesidir. Gıda bağımlılığına katkıda bulunan gıdalar genellikle cips, şeker…