Anemi Hastalığında Beslenme Danışmanlığı

Özellikle ülkemizde en sık karşılaşılan rahatsızlıkların başında anemi yani diğer ismiyle kansızlık yer almaktadır. Demir ve bazı vitaminlerin vücuttaki eksikliğinde anemi hastalığı ortaya çıkar. Anemi tedavi edilmediğinde halsizlik, aşırı ve çabuk yorgunluk, üşüme, unutkanlık, çarpıntı, cilt problemleri ve kolay hastalanmak gibi olumsuz sonuçlar doğurmaktadır. Çok daha ilerlemesi durumunda ise kişide toprak ve çamur yeme gibi alışkanlıklara da sebebiyet vermektedir.

Aneminin tedavisi uygun beslenme programları ve ilaç takviyesi ile gerçekleştirilmektedir. Kişide anemiye neden olan eksiklik ve diğer verilerin ışığında hazırlanacak beslenme programları ile eksik besinlerin alınması ve aneminin olumsuz etkilerinin savuşturularak tedavisi gerçekleştirilmektedir. Ancak beslenme programları oluşturulurken kişinin sağlık durumu, varsa diğer hastalıkları ve bu hastalıkların nedenleri, kilo, yaş ve sosyal aktiviteleri gibi bir çok değişken de göz önünde bulundurulmalı ve buna göre oluşturulmalıdır.

Anemi hastalarının tedavisi için oluşturulan beslenme programları genellikle kırmızı et, balık, yumurta, c vitamini, kuru meyve ve pestiller, süt ürünleri, kuru baklagiller ve yeşil yapraklı sebzeler içermektedir.

Bu besinlerden hangilerinin tüketilip hangilerinden uzak durmak yukarıda bahsettiğimiz faktörler doğrultusunda belirlenmektedir.

Bunların dışında anemi problemi yaşayan kişiler çay, kahve ve kepekli ekmek gibi besinlerden de uzak durmalıdır. Çay açık ve yemekten en az bir saat sonra içmek kaydıyla belirli miktarda tüketilebilmektedir. Ancak kahvenin tüketilmemesi ve özellikle kepekli ekmek yerine tam buğday ya da çavdar ekmeği yenilmesi aneminin hızlı tedavi edilmesi için oldukça önemlidir.

Psikon Uzman Diyetisyen ve Sağlıklı Beslenme Merkezi olarak kansızlık problemi yaşayan kişilerin bu sorunlarından çok daha hızlı bir şekilde kurtulmaları ve aneminin olumsuz etkilerinin en aza indirilerek sağlıklı ve zinde bir hayat yaşamaları için hizmet vermekteyiz. Uzmanlarımız tarafından kişiye özgü hazırladığımız beslenme programları sayesinde aneminin günlük yaşantınızda yol açtığı sıkıntıların üstesinden geleceksiniz.