Birçok insan vitamin ve diğer diyet takviyeleri almayı tercih eder. Bununla birlikte, bir kişinin ne zaman ve nasıl tükettiği vitamin etkinliğini etkileyebilir. Günün, yiyeceğin ve sıvı alımının zamanı, vitaminin çalışmasının ne kadar iyi olduğuna ve vücut tarafından ne kadar vitamin emildiğine dair olumsuz veya olumlu etkileri olabilir. Bu yazı, vitaminlerin genel etkinliğini ve farklı tiplerin…
Read More
Yeni araştırmalar, sağlıklı bir diyetin kadınlarda, hücrelerin sağlığını ve gençliğini koruyabildiğini göstermektedir. Biyolojik yaşlanmanın gerçek işareti hücresel yaşlanmadır. Başka bir deyişle, hücrelerimizin DNA'sı vücudumuzun ne kadar yaşlı olduğunu söyleyebilir. Açıkladığımız gibi, kromozomlarımızın uçları hücresel yaşlanmanın en iyi göstergesidir. Telomer olarak adlandırılan bu yapılar DNA iplikçikleri ve proteinlerinden yapılmıştır. Hücre her ayrıldığında telomerler hücre yaşlanana ve…
Read More
Diyetisyen insanların beslenmesine uzmanlık alanında bilgi sahibi olan kişilerdir.Sağlıklı kişiler için beslenme rejimi hazırlar.veya hasta kişiler için beslenme diyeti de hazırlar. Kişilerin beslenme şekline bakar ve bu doğrultuda devam eder. Hastalara hasta durumuna özel diyetler sunar.Diyetisyen beslenme eğitimcisidir. Yani normal bir doktor gibi halk sağlığı hastanelerde tedavi görevlisi olarak bulunur.İnsanların yeterli ve dengeli beslenmesi için…
Read More