Şişkinlik, midemiz şiştiğinde ortaya çıkar, bu genellikle yemek yedikten sonra oluşur. Nadiren ciddi bir tıbbi durum belirtisidir, ancak bu durumda ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Sık sık şişkinlik gösteren insanlar genellikle diyetlerinin yanlış olduğunu görür. Bu yazıda, yaygın olarak şişkinliğe neden olan 10 gıdayı tartıştık. Bu etkiye sahip olma olasılığı daha düşük olan alternatif diyet…
Read More